这（zhè）八（bā）种食物对大脑有好处

炒饭（fàn）大家都（dōu）吃过，炒饭可以添加多（duō）种不同的配料，我们（men）应该多加虾或火腿肠，还可（kě）以添（tiān）加适量的蔬菜，这样可（kě）以（yǐ）使炒饭的味道（dào）更丰富，同时也可以使营（yíng）养价值更高（gāo），扬州炒饭（fàn）更有（yǒu）名，扬州炒饭的生产方法（fǎ）是五花八门。简单一点（diǎn），下面。绵煌齐（qí）军（jun1）会给你介绍扬州炒饭的做法。

　　扬州（zhōu）炒饭的起源

　　扬州炒饭是（shì）扬州的经典小（xiǎo）吃（chī）。里面有虾、鸡蛋、火腿和米饭。做起来很精致。材料的（de）选择应该（gāi）非常严（yán）格。应注意配色（sè）。味道鲜美顺滑，色泽饱满。这是（shì）隋朝杨帝访（fǎng）问扬州时最受欢迎的食物。

　　扬（yáng）州炒饭（fàn）实践

　　做扬州炒（chǎo）饭，我（wǒ）们需（xū）要准备（bèi）一些胡（hú）萝（luó）卜、香（xiāng）肠、黄瓜（guā）、鸡蛋和鸡精。当配（pèi）料准备好后，在锅里加入一些油，然后放下鸡蛋，搅拌均匀。然后加（jiā）入米饭，尽可能多地翻炒。炒（chǎo）菜后，加入盐、鸡精、胡萝卜（bo）、香肠（cháng）、黄瓜（guā）等，炒匀。制作步骤（zhòu）不太成功（gōng），太单调了。每个人都能做到。他们还可以添加一些他们喜欢吃的其（qí）他成分。